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人生って つむじ風、いつのまにやら60代。

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今日はお手軽、中華ランチ🥟

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ホテル オークラ  の  中華のお店

桃花林   の ランチ。        中華は好きな方だけど

特別、美味しいとも感じない。

スタッフの方は凄く親切で感じが良かった。


帰宅して   お楽しみ      オヤツの時間


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お土産で頂いた    姫栗モナカ🌰

美味しい〜〜❣️

勿論、今夜は   KONAMI  で運動しました。

カロリー消費出来たかな?




by chie_1952 | 2018-07-31 23:25 | Comments(2)

あー、もう、暑い💦


あー、もう、暑い💦

夏だから仕方ないけど   暑い💦

地球の温暖化が進んでいるのを実感する。

冷たいモノばかり食べたり飲んだしては腸に悪いよねー。

昨日は 名古屋から来ている従姉妹の   Mり子ちゃん、 Y子ちゃんとランチ。

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前菜〜   相変わらず珍しいお野菜が有りますぞ。

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冷たいスープはパセリオイルや中に仕込んである   アールグレイのゼリーが効いていて美味。

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パスタは   明太子、生ハム、其れから何だったかな?

兎に角、イケます。

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お魚は  鯛   。

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あまり期待していかなった  お肉だったけど

柔らかでジューシー  ♪

美味しいわぁ  ❣️

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最後はデザートとコーヒー☕️

アイスケーキ🍰とても舌触りが素晴らしく美味でしたよー。

従姉妹は  予定通り  今日、名古屋に帰りました。

台風の影響も無く良かったね。




by chie_1952 | 2018-07-30 14:30 | Comments(6)
 
昼間のコナミへ行った。

あまりにパワフルな奥様達の様子に若干、怖気ずく。

それくらい皆さん賑やかでスゴイお元気。

見渡せば私よりも年上の方達も大勢おられるようだ。

夜、は大抵、私が最高齢?  と思えるが。

年上の方々が多いとスタジオ内の景色も全く違うものなんだなぁ ~ と感じる。



ボディシェイプ なるレッスンに出てみる。

エアロ系はワークアウトやテクニカルとは違い、すごく簡単なコリオだけど、トレーニング系になると突然、超がつくほどハードになる。

さすがに途中でリタイアしたりはしないが、マイペースになるのは仕方ない。


イントラさんは多分、50代の女性だが、すごく美しい身体の持ち主。

いわゆる 6パック。

腹部の筋肉が割れてる ~ スゴイ!    羨望の眼で眺めつつ私も頑張った。

レッスン後、顔見知りの人に    キツイ事は無かった?    と聞いたら 彼女は      う~ん、それほどでも無いよ。

ウッソー  !

私、初めてだった所為か もうー精魂尽き果てる感じ。

それを考えると 昼間の人達って凄いわぁ。     尊敬しちゃう。



お水を飲んで、ロッカーに戻り汗だくのウエアを着替えて 次は ボディ コンバット。

コンバットは必ず動ける自信があるので ある意味、リカバリーのつもりでレッスンを受けた。

多少、キツイ動きがあっても、そこは ボディコンバット、上手に力を抜ける。


それに今度の新曲は割と ラク なのだ。


そんなこんなで ボディコンバット で ボディシェイプのリベンジも果たし、気持ちよくお風呂で汗を流せた。


昼間のレッスンも中々のものだ。

顔見知りの皆が私に   昼のレッスンはどうだった?   と聞くのには参った。


多分、また 近いうちに ボディシェイプ に出てくると思うよ~  そう答えておいた。




今夜はぐっすり 眠れそうです。








by chie_1952 | 2018-07-26 18:27 | Comments(6)

同級生の  nari  ちゃんから先日、頂いた  バジル

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そして  今、

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随分、大きくなったけれど  連日の猛暑の所為なのか

葉っぱ  が縮れてきたような気がする。

遮光の措置はしているのだけど、屋内に入れた方が良いのかな?

順調に育って欲しいわ。




by chie_1952 | 2018-07-25 17:31 | Comments(0)
ブログの お友達が福岡を訪問。

初めてお会いするので 楽しみ〜〜 (*^^*)

イザ、お会いしてみたら初対面とは思えない程

親しみを感じる。

想像していたよりも ずっと お美しい (o^^o)

ただ  二人で お茶  ☕️  した時間は短く、それは

少しだけ残念だけど、又、お会いする機会が

有るかも知れないネ〜〜   ♪

また、是非、お会いしましようね  ❣️

で、ちょっとした手土産に、チョコ🍫を買った。

私も食べたくなって、もう一つ購入する。

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帰宅して早速、甘いものを食べたよ。

昼間、暑くて疲労してたのかしら?

甘さ  が嬉しい  (^^)v

こんな夜に甘いもの?

明日は絶対、KONAMI  に行きましょう❣️

運動しなきゃね。




by chie_1952 | 2018-07-23 23:13 | Comments(4)

暑いけれど


暑いけれど

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M子さんと  緑豊かなこの店へ

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外の席に惹かれたけれど、この暑さなので

店内の席に。

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桃🍑 のムースケーキ🍰   の彼女

私は

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オレンジ🍊  が乗ったチヨコレートケーキ。

と、と、その前に

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パスタ🍝もね。

巨峰のカレー🍛   と言うメニューも有る。

かなり郊外だったし山の中だったけれど

大雨  の影響を受けなかった様です。

ところで、最近、体重が増えて来てるんだけど

やはり食べ過ぎが原因かしら?



by chie_1952 | 2018-07-17 21:37 | Comments(8)

お昼は  友人3人で ランチ 🍽

今回は少し遠出してドライブ気分も味わえた。

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最初に出てきたのはコレ。

茄子🍆  やクリームなどが隠れてる。

表面には美味しいジュレ。

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次は   桃🍑の スープ。

桃の香りがそそる。     しかも桃の果肉がゴロゴロ入ってる。

添えられたピンク色の紫陽花が可愛い。

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お魚料理は  鯛  ですね。

何より 器  が素敵だった。

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口直しのサラダ🥗   マヨネーズも自家製で本当に美味、

そうそう  パン🥐に付いてきた  バターも自家製だとか。

大変美味しいバター。

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お肉料理。       美味しい💔

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最後のデザートとコーヒー☕️

で締めくくりに。

どれも お料理は良いお味で満足するものでしたが

何しろ食べ足りない感じ。

もう少し食べたい〜〜   (^ν^)

友人達と お喋りしながらのランチタイム。

時間が経つのが早い事だね。

いつの間にやら  2 時間半くらい経つていた。

楽しいと、こうして時間が飛ぶ様に過ぎてゆくのよね。



by chie_1952 | 2018-07-16 22:27 | Comments(0)
今朝、追い山   で  山笠   も終わりましたね。

今年は、あまり見て回れなかった。

心残りな事。

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昔と違い博多地区だけでなくいろんな所で

山笠  の  飾り山   を観れる。

これは   DAIMARU  パサージュ広場のもの。

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観光客の方も眺めていますよ。

毎年の事ながら   この時期は暑い。

そして   山笠が終わると本格的な  夏  だ。



by chie_1952 | 2018-07-15 21:25 | Comments(0)
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大きな植木鉢の中の、カサブランカ    強い陽射しと高温が心配?

なので全部、切って  花瓶の中。

涼しい方が花の命も長いような気がします。

今、  白いカサブランカ  が咲き始めています。

其れも楽しみ  ❣️




by chie_1952 | 2018-07-14 17:27 | Comments(8)
多分これが今年最後の 紫陽花の花

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真夏の暑さ       そろそろ 紫陽花も色褪せてきた気がする。

季節は移り変わっているのだなぁ。

お台所の出窓の外側には    葡萄🍇  の葉が茂り

青い実も成っている。

この透明な 波板トタン屋根、先日の大雨の中、

バタバタと凄い雨音をたてた。



by chie_1952 | 2018-07-11 15:42 | Comments(4)

日常生活の細々とした事、感じた事。 つい最近、六十代に突入


by chie_1952