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取り敢えず ジム復帰      



もう ひと月になろうかと言うのに足指は未だに腫れが残り、時々痛い。

しかし骨折している訳ではないので少しなら運動しても大丈夫。

そう言う訳で昨夜は コナミ で ボディコンバット60分に出てみた。

ランジみたいに足を踏ん張ると、やはり痛いが ジャンプキックなどは平気だ。

まして今月から mix だしね~ 楽しまなくちゃ ♪


そして今日は 近所のジム でエアロに参加。

その名も ファット バーン エアロ 文字通り 脂肪燃焼するらしい。

 F田先生、とても面白くてストレスフリー。

つまり自分の力相応のエアロって事だね。    コナミ での ワークアウトエアロは 複雑すぎて眼が

回りそうになるのを考えたら、やはり無理があるのかもしれないな。

そのうちに コナミ での エアロにも上手く対応出来るようになりたいものだ。
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by chie_1952 | 2016-11-05 18:02 | Comments(6)

イルミネーションはまだです。


従姉妹の Y子さんと キャナルの グランドハイアットでランチビュッフェ。

いつものように食べ物が目の前にあると食べるのが先で写真を撮り忘れる。

しかし、近年、どこのビュッフェ でも昔みたいに美味しく感じないのは年齢の所為かしら?

ここも大した事ないなぁ・・・・・でもスタッフの対応がさすがに良い感じ。


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食べ物の写真は撮り忘れたけれど、満腹になり出てみると可愛らしいディスプレイが ♪

アロマーズの前はクリスマスを感じさせる。

キャナルの運河部分には、まだイルミネーションは全然されていなくて、ちょっとガッカリ ??


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by chie_1952 | 2016-11-02 16:55 | Comments(4)

ゆるく過ごしてる時間    


もう、11月になりましたね。

ほんの少し前までは暑い、暑い、と言っていたのに季節の流れの速さに付いていけないわぁ。

そうそう、PC がネットに接続出来なくて ショボショボ していたのですが、今日、娘が PC の前に座り

仕事をしているではないの~。

何故か分からないがネットに接続しているらしい。

良かった、結果オーライだ。

メカニック にまるで弱い私は兎に角、この状態が嬉しい。

数日前から気温もグッと下がり始めて 秋 も深まった様子だ。

これからの季節は 熱いお茶や珈琲 、そして 癒しの岩盤浴 が楽しみ ♡


今夜は 一人で FM でも聴きながら 家吞み を楽しもう ??

あ~ なにはともあれ、ネットに繋がっているのは良かった~ ♪

わぁ 文章が支離滅裂・・・・ (〃艸〃)ムフッ
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by chie_1952 | 2016-11-01 18:10 | Comments(2)

日常生活の細々とした事、感じた事。 つい最近、六十代に突入


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