人生って つむじ風、いつのまにやら６０代。

ボディコンバット４８

ボディコンバット４８、受けてきた。

一言でいえば、トレーニングみたいなコンバット！

特に,№、４、６、は脚が・・・・・、疲れる・・・・・。

それに今回は　エスキーヴァがある。　　但し、今回の　エスキーヴァは有ったほうが　ラク　だ。

№６、のｻｲﾄﾞキックは多すぎない？

脚が・・・・疲れる・・・・・。

それに、№９、この、筋コンディショニングは辛いなぁ。　　　　

もしかしたら、痩せるかも・・・・・？　　　無理か・・・・・。

火曜、水曜、と。

火曜日の夜は、絶対に　コナミ　で　ボディコンバット６０．

ＭＩＸ時期の最後だった。　いろんな曲で盛り上がるのが楽しいな。

新曲が始まれば、また暫らく同じ曲が続くので、イマのうちに楽しんでおこう。

に、しても,Ｕコーチ動きが良いね、目の前で頑張ってくれると、こちらも

つられて（？)、頑張れるというものだ。



水曜日、会社員時代の友人六人で、杜の湯　で温泉三味。

食事は、いまひとつ、　だけど、温泉は良かった。

硫黄の香りに包まれながら湯に浸かれるなんて幸せ。

それにしても、もう少し、食事が美味しかったら嬉しいんだけど、よくある温泉旅館の昼食みたいで

なんか残念だ。

出来れば,温かいものは熱々で冷たいものは冷え冷えで頂きたいものです。

雨音は ショパンの香り

台風の影響なのか雨が凄い。

かなり激しく降り続いている。

今夜は出かけないから、逆に雨が嬉しい。

雨音　を聞いていると癒される、なんだか心地よくて気持ちが落ち着くのだ。


お風呂の時は網戸にしておいて雨音を楽しむのが好き。

だけど今夜は音楽を聴きながら、ゆっくり入る。

ショパン　なんか最高だ。

文字通り、雨音はショパンの香り　なのだ。

日曜日

最近、仕事も、とても順調、それに従って用事も多い。

要するに忙しいのだ。

まあ、暇だと困るんだけどね。　　　　おまけに遅ればせながら　韓国ドラマ　にハマってしまった。

なので　ＤＶＤ　を借りては観ている。

二時間は　Tv　の前に釘付け。

時間を有効に使えないかも？



昨日、日曜日、お客様と会食。

先日、石川暢子さんの作品を買って頂いたその支払方法を決めたり、鑑別書を届けたり。

それを食事しながら済ませる。

仕事をしている方なので、どうしても土曜か日曜に、お会いする事になるのだ。


お客様も忙しいのに、日曜日に時間を取ってくださり有難いと思う。

簡単シェイプ、は今回、何故かダンスっぽい。

近頃の暑さには、身体がついてゆけない。

もう、夏みたいだ。　　　　まだ六月だなんて思えないくらい。

さっき、激しい雨が降ったせいか、ほんの少しだけ涼しくなったような気がする。

このまま、涼しくなって～！


昨夜は、いつものように　Ｆ田エアロ　に参加。

先週、出なかったので内心、不安だったが、それが的中した。

コリオが変わっている。（部分的にだけど・・・・）

今回は、少しダンスっぽい、エッセンスが入っている。

こういうの苦手なんだけど、丁寧な教え方が功を奏して、なんとかついていけそう。

それにしても、Ｆ田先生って面白い。


来週も同じコリオらしいから、なんとしても参加しなくちゃね。

次回は、もう少しちゃんとコリオをこなしたいから。

観山荘 で。

木曜日、シチズン主催での展示会で、桜坂　の　観山荘　に行く。

駐車場の入り口が判り難くて、やや慌てる。

建物自体は、素敵です。　　いわゆる純和風という造り。

今回、石川暢子さんの個展みたいな雰囲気なので、点数自体は少ない。

でも・・・・・、さすがに良い！

先ず、使用している石が素晴しい。　　　随所に工夫があるので使い勝手が良さそう。

使用頻度も高くなるに違いない。


そして、昼食を,此処で食べる。

美味しいには違いないけど、感動　はない。

美味しいけど、まあ普通かなぁ。　　　でも、お値段は結構なもの。

身分不相応なランチだっかかなぁ～？　　　　たまには良いんじゃない？

人生残り少ないんだからね。

何とはなしに思うこと。

今日は水曜日、コナミ　はメンテナンス日。

こんな時は、ホントに夜が暇だ。

今夜もいつもの積文館に本を物色に出かけた。

そして、お決まり　のドトールコーヒーでの，珈琲タイム。

今夜はカフェラテ、に　フィナンシェ　にしてみる。

おやつは、余計だったかなぁ。


明日は、浄水通りの　観山荘　で石川暢子さんの展示会だ。

早くから出かけることになる。

午後は西区で、仕事がある。

今夜は、早目に休もうかな？

ダイア、好き！

仕事が順調、それに伴って雑用も多くなっている。

そんな雑用を済ませるべく今日も博多駅に出かけた。

メーカーさんに、加工の依頼、ついでに新商品をみてみる。

今回は　ダイア　の　一粒、いわゆるプチネックね、大量に入荷していた。

ｸﾞﾚｰﾄﾞは、安価なせいか、大抵は　ＳＩ，クラス、カラーが，Ｇ、か　Ｉ　だ。

珍しいのは、Ｋ１８W、だけでなく、Ｋ１８　のも有ったこと。

プチ　ダイア、といえばＷＧなのでＫ１８は、あまり見る事がない。

意外に可愛い。

値段も安価だし、ｱｸｾｻﾘｰ的に使えば良いかも？

コンディションが良い感じ。

今朝、起きてみると身体は、どこもスムーズに動く。

どこも痛くないし、凝ってもいない。

良かったぁ。

コンバットの　９曲目の筋トレが、結構ハードだったので、今朝は当然のように

筋肉痛・・・・・、そう覚悟していたんだけど大丈夫だった。

快調です。

今日も頑張って動けるな。

今日は ボディコンバット。

今、コナミ　から帰宅。

夕方、ｋｏｈｉ　と待ち合わせの予定だったが、彼女の仕事が、まだ終わらず

まだ、天神　らしい。

で・・・・、まっすぐ家に帰った訳。


今日の、コンバット、楽しかった、が、筋コンディショニングはハード！

きっと、明日はまたしても肩や腕が凝っているに違いないね。


それから、Ｓリーム　の人が体験でコナミに来ていた。

コナミを気に入ったかな？

すでに，Ｓリームの人が一人入っている。　　　この前、吃驚したもの。

やはり、その人も、他所でボディコンバット　をしてみたいようだった。

レスミルズのプログラムって、そうなのよね、気持ち判るわ。