岩盤浴で癒しの時間を。     


昨夜は雨、それも私には結構な強い☂に思えた。

コナミで ボディコンバット に参加する予定だったが、雨の中、駐車場の中グルグル回り歩くのも億劫。

それで、岩盤浴 に行った。

静かな空間で時々、ウトウトしながら至福の時間。

子供の頃から喉が弱く寒くなると 咳が出やすい私には 冬の岩盤浴は有り難い。

癒し って大切よね?
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by chie_1952 | 2016-11-19 11:39 | Comments(6)  

Commented by komiti15 at 2016-11-19 19:06
体が求めホッと寛げる癒し岩盤浴ゆっくり体を温めるのは
これから寒くなると良い事づくめですね
10年位前は岩盤浴は大流行でした
私も体を温めたくてよく利用したものでしたが、最近は
遠のいていました。 
チョット目的は変わりますが、寒い冬はプールに行くより良さそうですね
Commented by chie_1952 at 2016-11-20 18:03
komiti15さん こんばんは。
返信が遅れて申し訳ありません。
従姉妹や伯母さんとお出かけしていましたm(__)m
komiti15さんも 岩盤浴 やっていらしたのね~ ♪
冬は特に気持ちが良いですよ。   身体の中からポカポカしてきますね。
近くにあれば行きたいと思われるかも?
そうですね、冬はプールへ足は、ちょっと遠のくかもしれないですね。   水温は低くは無いのですけどね。
Commented by ♥ junjun at 2016-11-21 11:41 x
♪同じく junjunも母親に似て 喉が弱く咳が出る。
寒くなると 何かと 体の不具合が現れる感じで....
そのせいか、年取った今でも、夏が好きなんだよねー(^^;)

体は 癒される事を望んでたんだね。
スポーツ゚も良いけど たまには岩盤浴で癒されるって 大切ね^^
Commented by tihiro58 at 2016-11-21 14:44
こんにちは、わたしも岩盤浴好きです。ついうとうとしますよね、とても癒されます。(笑)

今日はヨガ教室でした。しばらく続けて通うつもり、とてもリラックスできていいのです。コーチは若い方ですが、癒し系の声としぐさ、一時間あっという間に過ぎます。週末はエアロに行くつもりです。

お互いにゆっくり頑張りましょうね。
Commented by chie_1952 at 2016-11-21 16:58
♥junjunさん こんにちは。
喉が弱くて咳が出る ~ 同じです。
冬は身体中 カチコチ になっちゃいそうね。
junjunさん、夏が似合う感じがしますよ。
ジムでの 有酸素、筋トレ と同じように身体も心も労わってあげないとね。
そろそろ本格的なメンテナンスが必要かな? と思ったりしています。
Commented by chie_1952 at 2016-11-21 17:03
tihiroさん こんにちは。
ヨガ も エアロ も楽しんでいられるみたいですね。
身体を動かすのはホントに楽しいものね ♪
お互いに無理せず運動する習慣を続けましょう。
きっと身体の老化のスピードは遅くなると思います。
岩盤浴、お好きですか?
最高に癒されますよね~ (*^^)v

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