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人生って つむじ風、いつのまにやら60代。

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日常生活の細々とした事、感じた事。 つい最近、六十代に突入

パンプの影響?

とっても良いお天気、文字通りの 五月晴れ 。

だけど、朝から身体が ダル重い感じ、この感じは 久し振りだ。

きっと昨日の ボディパンプ が効いているんだと思う。

いつもは痛くならない部分が痛いのだ。

例えば胸の上、肩の下辺り、あとは太腿の裏、これは、クリーン&プレス、それと

二曲目スクワットだ。

やはり、パンプは継続的に行わないと筋肉痛が辛いかなぁ・・・・・。
by chie_1952 | 2011-05-04 11:33 | Comments(0)

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