2011年 05月 04日
パンプの影響?
とっても良いお天気、文字通りの 五月晴れ 。
だけど、朝から身体が ダル重い感じ、この感じは 久し振りだ。
きっと昨日の ボディパンプ が効いているんだと思う。
いつもは痛くならない部分が痛いのだ。
例えば胸の上、肩の下辺り、あとは太腿の裏、これは、クリーン&プレス、それと
二曲目スクワットだ。
やはり、パンプは継続的に行わないと筋肉痛が辛いかなぁ・・・・・。
だけど、朝から身体が ダル重い感じ、この感じは 久し振りだ。
きっと昨日の ボディパンプ が効いているんだと思う。
いつもは痛くならない部分が痛いのだ。
例えば胸の上、肩の下辺り、あとは太腿の裏、これは、クリーン&プレス、それと
二曲目スクワットだ。
やはり、パンプは継続的に行わないと筋肉痛が辛いかなぁ・・・・・。
by chie_1952
| 2011-05-04 11:33
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