2011年 01月 22日
初心者エアロの後は 岩盤浴
昨日は、もう一つのフィットネスクラブで 岩盤浴。
予約していた時間までには、暫らくあるので。本当に久々のエアロに出てみる。
此処は、コナミ とは違い、大抵のクラスが初心者向けなのだ。
IRさんはそれほど若くはないが、教え方が抜群に上手。
おっかなびっくり の参加だったけど、最後は達成感が味わえた。
コナミ では、久しく エアロ から遠ざかっているけど、こちらでは エアロ の前に
( 簡単 ) とか ( 初めて ) とかの文字が付いてるクラスが、やたら多いのだ。
だから、私も安心して苦手な エアロ に参加できる。
なので、ここでは、エアロ と 岩盤浴 が中心。
そして、お楽しみは 岩盤浴 、今夜も疲れた身体を癒す事が出来た。
それどころか、つい、ウトウトしてしまいそうになる。
淡いブルーの照明が心を落ち着かせてくれるのだ。
予約していた時間までには、暫らくあるので。本当に久々のエアロに出てみる。
此処は、コナミ とは違い、大抵のクラスが初心者向けなのだ。
IRさんはそれほど若くはないが、教え方が抜群に上手。
おっかなびっくり の参加だったけど、最後は達成感が味わえた。
コナミ では、久しく エアロ から遠ざかっているけど、こちらでは エアロ の前に
( 簡単 ) とか ( 初めて ) とかの文字が付いてるクラスが、やたら多いのだ。
だから、私も安心して苦手な エアロ に参加できる。
なので、ここでは、エアロ と 岩盤浴 が中心。
そして、お楽しみは 岩盤浴 、今夜も疲れた身体を癒す事が出来た。
それどころか、つい、ウトウトしてしまいそうになる。
淡いブルーの照明が心を落ち着かせてくれるのだ。
by chie_1952
| 2011-01-22 12:13
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