2011年 01月 05日
今年最初の コナミ
お正月、三日は我が家での 新年会。
大人は六人、子供は五人、わいわいと賑わい一年の初めを迎えた。
子供達(孫)は年々大きくなっていくし、元気そのもの。
私も、いつまでも元気でいなくてはね。
さて、昨日は四日、今年最初の コナミ、本来は筋トレの日なんだけど
暫らく運動から離れていた為、急に動きすぎてもなぁ。
やや、不安なので、 ボディコンバット45分だけに参加。
もう、新曲の #46だ。
Uコーチの説明を聞きながら練習、今回も特別に変わった動きは無いが、
苦手な エスキーヴァ がある。
確かにキツイんだけど、ちゃんとやれば、しっかりトレーニングになりそうだ。
それから、カタ だけど、昔の曲を思い出す。
あれは、#9-7 だったかな? カンフーファイティング、あの中の カタ に似ている。
ちょっと懐かしくなった。
新曲、初めてだし、無理せず ゆるゆる やろうと思ったけど,Uコーチが目茶苦茶に
頑張っている姿につられてしまい、自分も頑張って動いた。
達成感があったね。 すごく楽しかった。
本当は、久し振りの運動だし、おまけに一生懸命に動いたし、疲れを残さない為に
ストレッチが必要だったのだけど、お風呂に吸い寄せられてしまった。
おかげで今日は、酷い筋肉痛です。
大人は六人、子供は五人、わいわいと賑わい一年の初めを迎えた。
子供達(孫)は年々大きくなっていくし、元気そのもの。
私も、いつまでも元気でいなくてはね。
さて、昨日は四日、今年最初の コナミ、本来は筋トレの日なんだけど
暫らく運動から離れていた為、急に動きすぎてもなぁ。
やや、不安なので、 ボディコンバット45分だけに参加。
もう、新曲の #46だ。
Uコーチの説明を聞きながら練習、今回も特別に変わった動きは無いが、
苦手な エスキーヴァ がある。
確かにキツイんだけど、ちゃんとやれば、しっかりトレーニングになりそうだ。
それから、カタ だけど、昔の曲を思い出す。
あれは、#9-7 だったかな? カンフーファイティング、あの中の カタ に似ている。
ちょっと懐かしくなった。
新曲、初めてだし、無理せず ゆるゆる やろうと思ったけど,Uコーチが目茶苦茶に
頑張っている姿につられてしまい、自分も頑張って動いた。
達成感があったね。 すごく楽しかった。
本当は、久し振りの運動だし、おまけに一生懸命に動いたし、疲れを残さない為に
ストレッチが必要だったのだけど、お風呂に吸い寄せられてしまった。
おかげで今日は、酷い筋肉痛です。
by chie_1952
| 2011-01-05 18:53
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