2010年 09月 08日
体操三井島システム
ただいま~!
たった今、体操から帰ってきた。 体操とは云っても コナミスポーツ ではなく、 体操三井島システム。
ようするに ストレッチ体操。
普通は コナミ でハードなプログラムに参加しても、週に一度はストレッチで身体を伸び伸びさせてやりたい。
勿論、コナミ にも ボディヒーリング をはじめとして ヨガ などあるのだけど、たまには ヨソ の体操も新鮮。
この、三井島システム のストレッチも、良く考えてあると思う。
ただし、参加者が全員が中高年だ。(うちの教室だけ?)
それに 指導者が コナミ のように若すぎないのも嬉しい。
ちょっと落ち着いて体操が出来るのも、安心感がある。
だけど、安心感ばかりでは、これまたイヤなのよね。
だから、コナミ も 三井島システム も両方参加です。
たった今、体操から帰ってきた。 体操とは云っても コナミスポーツ ではなく、 体操三井島システム。
ようするに ストレッチ体操。
普通は コナミ でハードなプログラムに参加しても、週に一度はストレッチで身体を伸び伸びさせてやりたい。
勿論、コナミ にも ボディヒーリング をはじめとして ヨガ などあるのだけど、たまには ヨソ の体操も新鮮。
この、三井島システム のストレッチも、良く考えてあると思う。
ただし、参加者が全員が中高年だ。(うちの教室だけ?)
それに 指導者が コナミ のように若すぎないのも嬉しい。
ちょっと落ち着いて体操が出来るのも、安心感がある。
だけど、安心感ばかりでは、これまたイヤなのよね。
だから、コナミ も 三井島システム も両方参加です。
by chie_1952
| 2010-09-08 22:12
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