人生って つむじ風、いつのまにやら６０代。

私の ジム生活は近頃、エアロビ中心になって来た。

私の  ジム生活は近頃、エアロビ中心になって来た。

昨夜は久し振りに  ボディコンバット  に出てみたのだがキツい。

身体に脂肪がついている所為か、腕や背中が

モタつく感じがする。

エアロビのおかげで 脚は以前にも増して、強くなった気はするのだが

やはり  年齢が原因なのか   コンバット  は

少しキツく感じるようになって来た。

エアロビ  と  ボディコンバット  では疲労度が

まるで違う。

そろそろ   ボディコンバット も卒業かな？

寂しいけど歳には勝てないと思う。

ちょっと侘しい気になる。

今夜は  一人で  🍾  🍷

少し前に  従姉妹  と  巨峰ワイナリー  で購入した一本。

スゴくフルーティーで飲み易い。

ジュース🍹みたい。

こんな夜の為に作っておいた  生ハムとフルーツのマリネ。

オクラのオムレツ。

食べるイリコ  を  田作り風にして

朝、茹でた  落花生もね。

我かながら塩加減が絶妙。

美味しい。

あー、こうして時々は呑んでいるけど

週に２日くらいでしようか？

アルコール中毒ではありませんのでご心配なくね。

体力の衰えを痛感したほろ苦い夜は

🍷  が良お友達よ。

今夜は 友人の M ちゃんと二人、フラフラと街歩き。

今夜は  友人の  M ちゃんと二人、フラフラと街歩き。

先ずは  ワイン専門店🍷  でチョイ飲み。

グラス🥂一杯 と スモークサーモン盛り合わせサラダ🥗。

ワイン🍷もサラダも🥗美味しい。

お腹も空いてきたところで   ひょうたん寿司🍣

昔から有るこの店は、今や  中国、韓国と他所の国がやたら多い。

今度は  日本酒🍶

なみなみ〜〜と二合ほど呑みました。

糸島のお酒らしい🍶

田中六五  と言うか少し甘口のお酒。

お寿司🍣と〜〜

鮪のステーキ🥩  ポン酢和え

もう〜  お酒がすすむなぁ  ❣️

話しも弾むねぇ〜〜   楽しい   ♪

嫌な事、忘れちゃう。

幸せな時間でした。

月に一度の 従姉妹の Yokoちゃんとのランチ。

月に一度の  従姉妹の Yokoちゃんとのランチ。

和食より洋食〜 との リクエストに応じて

イタリアンのお店。      お気に入りのお店よ。

今日の前菜、相変わらずキレイに作られていて

気分良くなる。

茄子🍆 のクリームスープ。

私のは  イクラと鮭のクリームパスタ🍝

美味しい〜〜   ❣️

デザート🍨  ハロウィン🎃の時期らしい。

スゴく可愛い💕

モンブランの両端には  ハロウィン模様👻 のチョコレート。

そして  コーヒー☕️

今日も美味しかったわぁ〜〜   この、お店にして良かった。

洋子ちゃんも喜んでくれたし、良かったわ。

コレ、シュガーポットなんだけど実物見てみるとスゴく素敵。

緑の木々が生い茂り赤い小花が咲いてる。

これが売っていたら絶対に買いたいのにね。

アジア美術館に展示してある、同級生の nari ちゃんの絵🖼

アジア美術館に展示してある、同級生の  nari  ちゃんの絵🖼

彼女の絵🖼の中には白ネコ🐈ちゃんや、黒ネコちゃん🐈がよく登場する。

今回は白ネコちゃん、サクラさんかな？

この絵を探したら、なんと目立つ所に掛けてあった。

探すまでも無く見つけられた。

とても穏やかで幸せな気持ちになれる絵🖼だと思う。

 

土曜日に  中洲 の アジア美術館に展示されている

nari  ちゃんの 絵🖼を観に行った。

カサブランカが素敵に描かれていた。

他の方の作品も素晴らしくて見応え充分。

そして、二人で市役所前の広場で  世界の🍷巡り。

お昼から中々の盛況ぶり。

手前が私、白、赤は  nari  ちゃん。

一杯５００円です。

うーむ、フルーティーで飲み易いわぁ。

ルノー  の車🚘も ３ 台ほど展示してあり、皆、興味津々。

車🚗有り、食べ物あり、ワイン🍷有り、で

コレは楽しい(^^)

友達と二人なので  ワイン🍷も、より美味しい。

楽しいなぁ〜〜  ❣️