風邪を吹き飛ばしたい。


夕方あたりから、どうも調子が悪い。

悪寒がして頭痛やクシャミ。

これは  風邪 をひきかけてる感じだ。


ドラッグストアへ行き  風邪薬を買う。

お風呂で身体を芯から温めて、眠る前に飲もう。

その前に   レモン🍋  の エッセンシャルオイルを

70度のお湯に  一滴💧     そして、其れを飲む。

レモン🍋 の香りで 少しだけ   元気  になれた。

明日には  完全回復していたい。

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お気に入りの     レモン🍋    と    ワイルドオレンジ🍊   のオイルで癒されたい。





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# by chie_1952 | 2017-11-03 20:40 | Comments(12)

落ち着いて来た。         



月日が経つのは本当に早い。

十一月も、もう既に三日になった。

夫の体調に問題が出たりと、なんだか気忙しく過ごしていたら、あっという間に日が過ぎていった気がする。

近頃、真面目に健康について考える。

夫の事もあるが、自分だって いついかなる病気に見舞われるやもしれないのだから。

特に、脳の病気は自分では判り難いように思える。

夫は 脳梗塞 だったが全く自覚症状はなかったようだ、睡眠不足の挙句の 一分足らずの言語障害にしても本人には判らなかったらしい。

それどころか その極々 短い時間の 言語障害 を笑話しにしてしまいそうだった。

自分では何ともない、と信じ込んでいたのだろう。

大学病院で 色んな検査をして正解だった。

小さな脳梗塞が 二つ有ったが投薬で大丈夫そうだ。   夫の弁によれば 【 何をしても良いですよ )との事だが。

しかし、あれから毎日、処方された薬は キチンと飲んでいる。

健康に対する意識も少しずつ変わってきているようだ。     


当たり前の事ではあるが、本当に健康とは有り難い。



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# by chie_1952 | 2017-11-03 16:37 | Comments(6)

リンパトレナージュを受けてきた。     


まるで梅雨かと思うほど毎日のように 雨☂。

ほんの少し前までは半袖でも暑いくらいだったのに急に気温が下がり始め秋らしい。

一雨毎に寒さが増すのだろう。

いつもの秋なのに、やはり今年も 秋 が愛おしい。


今日は月に二回の習慣になっている リンパトレナージュ の日。

いつもながら癒される。

気のせいか身体が軽く感じられる。

ハーブティーを飲み、施術してもらい、最後に、ドテラのレモンのエッセンシャルオイルを垂らした温めのお湯を飲む。

これまで エッセンシャルオイルをお湯に溶かして飲むなんて想像もしなかったが、案外と良いものだ。



何より 香り が素晴らしい。

爽やかで気分がリフレッシュするのだ。

なので レモン  オレンジ  ラベンダー  と3種類のエッセンシャルオイルも購入した。

オレンジエッセンシャルオイルもレモンとは違った爽やかさがあり、おまけに美味しそうな香りがする。

お風呂でも数滴入れておくと香りで楽しめる。



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# by chie_1952 | 2017-10-18 18:52 | Comments(4)

ランチも秋色

すっかり 秋  らしいですね。

雨☔️が降っていると寒いみたい。

お昼は  友人と  ランチ 🍽

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前菜には ちょっと珍しいお野菜をたくさん。

手前に見える 鰹 や  左側には  秋刀魚  が入ってる。

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スープは  サツマイモですって。

ピンク色の正体は  ビーツ。

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メインは   サーモン  と  イクラ  のパスタ🍝

ライムを絞りいただきます。

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アレ?      これ   前菜だなぁ。

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最後は   コーヒー☕️  と  ハロウィン🎃色いっぱいのデザート。

とつても美味しかったわぁ。

食べ歩く事が楽しみな近頃、体重が気になりますね。




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# by chie_1952 | 2017-10-18 16:39 | Comments(4)

金木犀の香り



すっかり  PC  から遠ざかってる内に

もう  秋  なんだなぁ。

金木犀 の香り

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コップに挿しちゃってます。

白いコスモスと金木犀  で通るたびに良い匂い。


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台所のテーブルにもね。

秋  を楽しんでいますよ。




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# by chie_1952 | 2017-10-08 12:25 | Comments(0)

日常生活の細々とした事、感じた事。 つい最近、六十代に突入


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