そろそろネ。


梅雨入りも近いらしい。

我が家の紫陽花も色づいてきている。

早いなぁ。


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アップして見ると


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此れから紫陽花の季節の到来です。



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# by chie_1952 | 2017-05-29 13:50 | Comments(4)

夕焼け空


買い物のついでに寄ったコンビニから眺めた

夕焼けがあまりにも美しくて思わずシャッター。


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こんな夕焼けを見るのは去年の夏以来だ。




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# by chie_1952 | 2017-05-25 19:55 | Comments(6)


昨夜は コナミ で ワークアウトエアロ、そして ボディコンバット45分の2本のレッスンに参加。

途中で脚がダルイ感じがしていたけど今日になり,脹脛 がコリコリに凝っている。

ワークアウトエアロも相当,脚を酷使するからなぁ。


コンバットも全身使うし、ちょっと疲労した感じ。

本来ならば、今夜はお楽しみ シェイプエアロ と テクニカルエアロの2本に参加のつもりだったのだけど

どうも脚の怠さが回復しない。

無理しても エクササイズの意味が無いので今夜は コナミ をパスしよう。


木曜日もあるし、金曜の夜の コンバットもあるしね。



今夜は家で のんびり過ごそうと思う。

お風呂で脚のマッサージでもしようかな。






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# by chie_1952 | 2017-05-23 18:18


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お昼ご飯は 友人とパスタ〜〜 ♩

彼女は カルボナーラ。

私はコレ 🍝


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冷製パスタ。 本日は 豚しゃぶと納豆の胡麻テーズソース。

コレは美味しい (o^^o)


先日のが微妙な味だったので大した期待はしていなかったが

今回は大正解。 和風で親しみ易いお味。

もう少し食べたいな! と思ったりしてね〜(^^)


この後は お茶の時間。


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アイスティー です。



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# by chie_1952 | 2017-05-23 15:22 | Comments(0)

冷製パスタよ〜(^。^)

今日も気温が上がって、もう 夏 みたい。

そうなれば 食 も夏仕様ね。

冷製パスタ〜〜(^^)


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食べてみたら思ったより酸味が少ない。

レモン半分くらい絞りたい気分です。


この menu リピは無いかも?



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# by chie_1952 | 2017-05-20 17:47 | Comments(2)