2015年 07月 09日
ボールエクササイズ初参加。
今日の福岡は今年一番の暑さ。
この気温に身体がついて行かない感じがしている。
コレと言って予定も無かったので、すごく久しぶりの 昼間のコナミへ行ってきた。
今までは夜にしかいけなかった コナミ だけど今は時間があるので昼間でも行こうと思えば行けるのだ。
ただ・・・昼間の賑やかでパワフルなマダム達の集団が苦手で・・・・。
だけど、まぁ、兎に角、昼間のコナミに行ってみた。
ステップ と ボールエクササイズに初めてチャレンジ。
ステップ は レスミルズ のレッスンではなく初心者向けのクラスだった。
初心者向けって、つまり簡単なのだが、これが単純なだけに非常にキツイ。
勢いでごまかす 事は出来ないしリズムは ゆっくり だけど、しっかり動かされる。
次は ボールエクササイズ これも想像していたのとは大違い。
そうねぇ・・・・リラクゼーションではないわね。
ハッキリ言って 筋トレ だ。
プチ CXワークス という感じだ。
とてもキツイので次の参加は無いなぁ、と思ったり、こう言うのこそ参加した方が良い、と思ったり。
多分、後者の答えが正解だろうな。
CXワークス や 今日の ボールエクササイズ をやってみると自分の身体の何処が弱いかが
嫌でもハッキリ理解出来る。
これからは、好きなレッスンに加えて、これまで苦手としてきた ボディコンディショニング系のレッスンにも
チャレンジしてみようと思っている。
by chie_1952
| 2015-07-09 20:43