2015年 07月 04日
ボディコンバット64受けたけど・・・。
雨ですね~。
雨の夜って何か まったり しちゃいます。
今夜は何処にも出かける予定はありません。
何しろ身体のあちこちに疲労が残っている感じがして・・・・・。
昨夜は コナミ で ボディコンバット64 (新曲です。) を受けたんだけど思ったよりハードだった。
何せ、4曲目の中に プッシュアップ が有るのよ・・・・・。
この プッシュアップ の段階ですっかり疲れてしまいました。
元々、プッシュアップ が苦手なのに中盤で? って感じ。
また 6曲目は最近よくあるパターンで ランジ 。
ランジ・・・・途中から スイッチ になってくるのが凄くハードなのです。
皆、ちゃんとやっているのかしらね?
このパートは、かなり自分なりに ラク にしてしまいましたよ。
こうして キツイ と感じると ボディコンバット というアイテムは年齢制限があるなぁ・・・・・・。
しかし、同年齢の女性が何人もうけている、このレッスンまだ続けたい気持ちはある。
大腿部の筋肉を、もう少しトレーニングしなくてはねぇ・・・・・。
by chie_1952
| 2015-07-04 19:28