2010年 08月 07日
筋トレ とボディコンバットの日々
すごくカロリー過剰になっている昨今、二日続けてコナミへ運動に行く。
木曜日は本来は休むんだけど、火曜日、金曜日、のコンバット30 に出られなかったので。
遅い時間と承知で9時15分からの ボディコンバットのマスタークラスに参加。
この枠の IR はU北君、久し振りに、このコのマスタークラスにでたら、とっても楽しかった。
レッスンにますます磨きがかかったみたいで、もう、すっかりベテランだね。
私の中では今まで、 T中さんのレッスンが一番楽しい、そう思ったけど、順位が変わったかな?
楽しいレッスンをしてくれる IR がたくさん居てくれたら ラッキー です。
そして昨日は Ⅴ BODY の三回目。
いやあ、回を重ねるにつれて、ハードさもハンパじゃない。
上半身関係のウエイトは、上がってはいないんだけど何故だか、思うように出来なくて情けなかった。
だけど、レッグプレス は、もう一段階ウエイトが上がった。
重い・・・・・、重くて・・・・・、脚で押してもビクともしなくて、内心 (ウソでしょう?)などと焦ったんだけど。
IR君の (腹筋を意識して!) とのアドバイスを聞いてチャレンジしてみたら、何とかクリア出来た。
人間の身体って凄いものだわ。
ちなみに、このウエイトは 82キロ なんです。
出来た自分が信じられない気分だわ。
木曜日は本来は休むんだけど、火曜日、金曜日、のコンバット30 に出られなかったので。
遅い時間と承知で9時15分からの ボディコンバットのマスタークラスに参加。
この枠の IR はU北君、久し振りに、このコのマスタークラスにでたら、とっても楽しかった。
レッスンにますます磨きがかかったみたいで、もう、すっかりベテランだね。
私の中では今まで、 T中さんのレッスンが一番楽しい、そう思ったけど、順位が変わったかな?
楽しいレッスンをしてくれる IR がたくさん居てくれたら ラッキー です。
そして昨日は Ⅴ BODY の三回目。
いやあ、回を重ねるにつれて、ハードさもハンパじゃない。
上半身関係のウエイトは、上がってはいないんだけど何故だか、思うように出来なくて情けなかった。
だけど、レッグプレス は、もう一段階ウエイトが上がった。
重い・・・・・、重くて・・・・・、脚で押してもビクともしなくて、内心 (ウソでしょう?)などと焦ったんだけど。
IR君の (腹筋を意識して!) とのアドバイスを聞いてチャレンジしてみたら、何とかクリア出来た。
人間の身体って凄いものだわ。
ちなみに、このウエイトは 82キロ なんです。
出来た自分が信じられない気分だわ。
by chie_1952
| 2010-08-07 15:28
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