人生って つむじ風、いつのまにやら60代。

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ノンビリ


お盆はーーと言うより 昨日、15日は皆、集まって

食事をするのは例年通り。

しかし何故か今年は酷く疲れた。

何しろ暑い。

ソロソロ夏の疲れが出て来ているみたいだ。

今朝は 一人でノンビリと朝ご飯したくて

いつもの BELL でmorning。

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このサラダがなんとも美味しい。 ドレッシングが私好みだ。

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初めて見たコーヒーカップ ☕️

いつもの大人っぽいのが出て来るが今回のカップは可愛い💕


其れだけでも癒される。

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窓辺からは朝の陽ざしが心地良い。

あ〜〜 こうして一人ゆっくり朝ご飯なんて

何よりのリラクセーション。

また、明日から頑張ろう ^ - ^



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# by chie_1952 | 2017-08-16 17:58 | Comments(5)

空も表情豊か

夏の空

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雲よ模様がダイナミック。


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陰影が付くと また違う表情を見せる。


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台風が接近している所為か やや不穏



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# by chie_1952 | 2017-08-05 11:40 | Comments(2)

夏こそ〜。


夏でも食欲には何の悪影響も無く

ガッツリと コテコテのハンバーグが美味しい。


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当然、和風のソースなのに ニンニク がしっかり

入っている。 他には ニラ や 玉葱もね。

エネルギーが フツフツと湧き出て来る気がする。


夏こそ、こう言うの食べなくちゃね。

この猛暑に負けてはいられないもの。





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# by chie_1952 | 2017-08-02 20:06 | Comments(6)
  

梅雨明け宣言がされたものの、本当に梅雨は明けたのかしら?

毎日のように激しい☔雨。

決して雨が嫌いな訳ではないけれど、こう頻繁に降られたらちょっとウンザリ・・・・。


今夜はコナミでテクニカルエアロ に出るつもりだったが何だか出かける気が失せる。

そう、近頃はエアロ三昧である。


今まで好きで続けてきた ボディコンバットは、どういう方向性なのか、コリオの中に 筋トレのハードなのを、やたら入れてきている。

筋トレの必要性は感じてはいるが、どうもやりたくない。


これも年齢の所為なのかもしれないな。


まったり 過ごそうと思う。

今夜はお風呂で昨日の複雑なコリオで必死に頑張った脚、特に脹脛を ゆっくり時間をかけてマッサージしよう。

疲れをとらなくてはね。













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# by chie_1952 | 2017-07-25 18:17 | Comments(4)

パスタが美味しかった。


毎日、ホント暑い。

今日は以前から約束していた友人と ランチ。

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サラダ は 真鯛のカルパッチョが入って、生ハムも入って〜〜 お花も入ってカラフル🌼。


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桃とジャガイモの ビシソワーズ。

あらまぁ〜 美味しい (^^)v

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今日も 冷製パスタ🍝

生ハムと海鮮、イカ 、海老、トリ貝 色んな味付けで多彩なハーモニー。

とっても美味しい ♩


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デザート は可愛らしい。

マンゴーとラズベリーのソースが効いている。


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最後は 珈琲。

久し振りに訪れたお店だったが本当に美味しい。

食事制限もしたいが 中々、難しいわ。




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# by chie_1952 | 2017-07-14 21:12 | Comments(6)

日常生活の細々とした事、感じた事。 つい最近、六十代に突入


by chie_1952